在现代社会，普遍存在的问题是运动不足和饮食不规律。例如，晚餐过量、进食时间太晚、暴饮暴食、偏食，以及排泄问题，甚至包括睡眠不足或过度睡眠。这些问题，再加上长时间保持同一姿势，都可能导致腹部胀气，进而影响身体的血液循环、体液循环和呼吸功能，使人感到疲劳。当腹部出现胀气时，它会对肺部造成压迫，从而影响人的正常呼吸，同时也会对横膈膜形成压迫。中医理论认为，横膈膜是控制身体上下津液流通的关键部位。如果横膈膜受到压迫，津液的流动会变得迟缓。此外，腹部胀气还可能压迫到为心脏供血的冠状动脉，从而导致血液循环受阻。

       因此，检测腹部是否有胀气，就可提早发觉身体的异常。她建议腹部压诊须在早晨醒来时，未排出大小便或放屁前做。方法如下：首先，早晨醒来后，身体躺平，腰下放置五公分后的物体(例如将毛巾重叠使身体与床间无空隙)，双腿靠拢弯曲，使小腿与床面垂直。

       接着右手掌平贴于上腹部胸骨下方的三角地区，左手朝上放到背后，与右手之末三指互相配合，两手同时由腹背两侧的相对位置施予压力。

       注意中指力道掌握，并将手指间弯跷起来，用指腹触压肚子，去感觉肚子是否有异样。务使双手配合移动，且肚子放松不使力，以求诊断正确。而压诊的部位依序为心窝、肋骨下方、肚脐、肚脐四周、下腹部，最后指压整个腹部。

       若无不舒服感觉亦无异状、压迫感，表示您是健康的，若发现疼痛或不舒服感，再以打诊来检查。

       打诊的姿势和压诊相同，利用左手中指指腹压住异样不舒服处，再以右手中指指腹敲打左手中指第一关节和第二关节的中间部位，听发出的声音是否和其它处不同，是否有积存气体和打鼓一样的声音。