闭经是许多妇女面临的问题，而食疗作为一种天然且温和的治疗方式，受到了广大女性的青睐。毕竟，有句古话说得好：“是药三分毒，药补不如食补”。因此，许多闭经的妇女都希望能通过食疗来改善闭经带来的不适。

       在民间，有许多关于食疗治疗闭经的宝贵经验。比如，艾叶生姜煮鸡蛋被用来治疗痛经，而生香附炒鸡蛋则被认为对闭经有显著的疗效。这些食疗方法不仅简单易行，而且效果显著，深受人们的喜爱。

       为了满足更多有需求的朋友，小编特意从民间搜集了一些有效的食疗方法，希望能为闭经的妇女提供一些实质性的帮助。让我们一起通过食疗的方式，温和地改善闭经问题，恢复身体的健康与平衡。

        闭经的食疗方法有哪些是药三分毒，且民间素有“药补不如食补”之说，不少闭经妇女希望通过寻求食疗方式改善自己因闭经引起的不适。据了解，民间的食疗方法，如艾叶生姜煮鸡蛋治疗痛经，生香附炒鸡蛋治疗闭经，有重要的作用。小编从民间搜集了一些食疗方法，希望能给有需要的网友提供一些帮助。

        益母草茶

        益母草15g(或鲜品60g)，红糖30g，水煎，加黄酒调服。每日1次，连饮4~6天。治气滞血瘀。

        山楂红糖茶

        山楂干30g，红糖适量。煎水热服。每日一剂，连服数剂。治气滞血瘀。

        归草米粥

        当归9g，新鲜益母草60g，红枣6枚，黑糯米一把熬粥。每天饮用，连用4~6天。适用于血虚血瘀型闭经。

        月季花茶

        开败的月季花3~5朵洗净，加清水2杯，用小火煎熬至1杯，加冰糖30g，待温服下，可治血瘀性闭经。

        乌鸡丝瓜汤

        乌鸡肉150g，丝瓜100g，鸡内金15g，共煮至烂，服时加盐调味，每日1次。治气血虚弱型闭经。

        红花豆粥

        红花6g，黑豆50g，红糖60g。前2味先水煎，煎好后加红糖，热服。治肝肾不足型闭经。

        姜枣茶

        红枣 60g( 去核 ) ，老姜 25g ( 切片 ) ，红糖 60g ，水煎代茶饮，连用至经来为止。治虚寒经闭。

        专家提醒广大女性网友， 闭经的食疗方法 对缓解闭经带来的不适确实有一定的功效，但是，治疗闭经最好还是到医院检查，咨询医生意见，对症治疗。特别需要注意的是，以上食谱不适用于已怀孕妇女。此外，闭经的妇女除了通过食补治疗闭经之外，在平时的饮食方便也应该有所禁忌。

        闭经饮食禁忌:

        1、忌不利营养精血的食物，如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。

        2、忌生冷食物，各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。

        3、忌肥腻食物，如皮蛋黄、鸡蛋黄、鸭蛋黄、猪脑、猪肝、猪肾、猪油、猪肥肉、猪肠、猪心、羊肉、羊肝、鲤鱼、墨鱼、鸡肉、甲鱼、青鱼、草鱼、虾、带鱼、蚬子、蟹、奶油、巧克力等。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

        4、忌胡萝卜， 闭经的食疗方法 提倡少吃胡萝卜，因为胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能。